1 mogen banan
1 stor näve grönkål
2 dadlar (urkärnade)
1 rågad tsk mandelsmör
1,5 dl mandelmjölk
Kör alla ingredienserna i mixern till en slät smoothie.
Jag provade den till lunch och det var knappt att jag orkade hela smoothien. Den lär fungera bra till frukost också... God smak med lite gömda nyttigheter (grönkålen).
Egentligen skulle det vara en näve spenat, men det hade jag inte så det fick bli grönkål och det fungerar också. Det blir en grön smoothie.
Receptet kommer ur "Deliciously Ella". Först var jag lite skeptisk till att receptet angav måttet i "mugg" och tänkte att det var en fasligt dålig översatt kokbok. Men så stod ju dl måttet angivet under.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar