Sidor

Visar inlägg med etikett Årskrönikor. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Årskrönikor. Visa alla inlägg

söndag, december 31, 2017

Årskrönika 2017

Årets hemmafix
√ Halltaket är färdigmålat
√ Ny taklampa i sovrummet
√ Monterat upp rullgardin
√ Målat husgrunden

Årets vardagsförändring
Det fungerade si så där att jonglera två jobb och så fick jag erbjudande om att utöka på mitt säljcoach jobb så då sa jag upp mig och gick all-in.

Årets resor
Arbetsmöte i Stockholm
me&i kickoff i Stockholm
2-veckors semester i Ban Phe, Thailand
Arbetsmöte i Frankrike
Syster och våra barn resa till Stockholm
Konferens i Malmö
me&i kickoff i Stockholm
Arbetsmöte i Göteborg
Charterresa till Thailand på höstlovet
Konferens i Malmö

Årets bok
Osäker på om jag läst något värt att nämnas.

Årets tv-serie

  • Game of thrones, efter att jag sett säsong 7 såg ja om allt från början. Så nu har jag full koll på vem som gjorde vad inför sista säsongen.
  • The handmaid's tale
  • Little big lies


Årets låt
Jag trodde änglarna fanns - Kampferdrops

Dunbollen som pryder sin plats i sovrummet.
Årets inredningsköp
Lampor, Lampor, Lampor. Tråkigt att köpa men gör mycket för rummet och byts nästan aldrig ut.

Årets köp

Hudprodukter från Paula's choice.

Årets sjukdom
Friska hela året och så nedsmittade med aggressiv magsjuka  lagom till julafton. Den absolut utan tvekan sämsta julafton någonsin.

Årets Alva uppdatering
Nu fungerar det att koncentrera sig på vad man ska göra i skolan. Familjens lilla är en glad liten tjej som blivit så stor att hon traskar iväg till kompisar ofta, ofta. Den närmaste av dem flyttade efter sommaren men det blev bra för nu leker hon med flera olika istället för bara en.
Två tänder har tappats. Storlek 134/140 sitter helt perfekt.
Under våren hade hon ingen uppstyrd aktivitet men hon gick dans på Korpen under höstterminen och tyckte det var jättekul.

Förhoppningar inför 2018
Ett lugnare, mer harmoniskt och stabilare år.


lördag, december 31, 2016

Årskrönika 2016

Årets hemmafix
I år har det varit helt stilla på den fronten.

Årets vardagsförändring
Jag fick ett nytt jobb som jag började på under hösten. Det betyder att jag inte gick upp på heltid på jobbet jag fick förra året utan istället har jag två. Det bästa av två världar. :)


Årets resor
Stockholmsweekend med dottern, vi såg Disney on ice.
me&i kickoff med Ulrika i Stockholm
Påsk i fjällen
Tjejweekend till Stockholm
Boden med barnen.
Black Sabbath i Stockholm.
Malmökickoff med me&i.
Semestervecka på Rhodos.
Konferensdagar i Malmö.

Årets bok

Jag vet inte riktigt om jag har någon "årets bok".

Årets tv-serie

Här under hösten har jag plöjt mig igenom alla sex säsonger av Game of thrones men årets serie blir ändå Outlander! Jag älskade Outlander och vill gärna se fortsättningen nu men istället lyssnar jag på serien som ljudbok.

Årets låt
Den låt som spelats mest här hemma är nog "Rotten to the core". Dottern har upptäckt Descendants. Men min årsmix på Spotify innehöll även Black Sabbath som jag försökte lyssna in mig på före konserten, jag har ändå inte blivit ett fan...

Årets köp
Vi har köpt en stuga. Vi har tittat och tittat i flera år och nu till slut hittade vi en som inte ligger långt ifrån första stugan vi såg som jag hela tiden kallat "min stuga". Det är ca 10 minuter hemifrån bredvid havet med utsikt mot Bondökanalen så vi kan kika på båtarna som glider förbi. 

Årets inredningsköp
När vi var i Stockholm promenerade vi till Fotografiska så att jag kunde köpa affisher av Vee Spears att hänga på stugan. De där som syns i varenda inredningstidning och på Pinterest. När jag hängde upp dem ville jag nästan ta hem dem till vardagsrummet istället, men jag tänker att jag ska boa in mig lite så de får hänga kvar där.
Jag har förstås handlat mer till stugan men det mesta har vi köpt billigt begagnat eller plockat hemifrån. Utom sängen, den är ny, snygg och jätteskön.

Till huset köpte jag en snygg tavla från Granit. Nu har jag hittat ett användningsområde också, vi har den som översikt när vi ska ta med bad och gympakläder.

Årets sjukdom
I år har vi varit hyfsat friska. Bara någon enstaka sjukdomsdag för lillan.

Årets Alva uppdatering
Hon älskar skolan och läsningen har verkligen gått framåt, nu försöker hon läsa alla texter. Benen växer och mycket snart kommer hon att behöva storlek 134/140.

Årets dödsfall
Min älskade farmor somnade in här i slutet av året. Det var en fin begravning men så trist att säga farväl till en älskad farmor. Hon sa aldrig ett ont ord om någon. Glad och nöjd med vad hon hade och många vänner.

Andra händelser
Jag tog examen – kvalificerad redovisningsekonom. Sista året kombinerade jag utbildningen med jobb vilket var tufft men lyckligtvis var hade vi praktik och då hade jag den på jobbet (utan lön).

Förhoppningar inför 2017
Ett lugnare och stabilare år. Ordning och reda och full koll på allt.


Jag brukar sätta mål för nästa år men i år har jag lite svårt att formulera dem. Så de får dyka upp när de dyker upp, jag har börjat med en liten bullet journal där jag mäter några mål. Enkla och små som jag vill mäta lite grann.
Dotterns mål i år är i alla fall Vasamuseet. När hon fick slantar i julklapp frågade hon varje gång om hon hade råd att åka till Vasamuseet nu då?

torsdag, december 31, 2015

Årskrönika 2015

Förhoppningar inför detta år
√ Bra studieresultat.
√ Jag kommer i säng och sover före midnatt, istället kliver jag upp lite tidigare.
√ Mer vegetarisk mat, vilket inte var så svårt då vi ätit väldigt lite vegetariskt tidigare. Vissa rätter har vi tyckt om och andra inte och ibland har vi tyckt olika.
Men hur som helst så lyckades alla tre.

Årets projekt
Målade (äntligen) taket i hallen, i alla fall halva. Den delen som är ovanför trappen är fortfarande omålad då jag är så höjdrädd. Jag funderar på att leja in en målare så att det blir klart nån gång.

Årets vardagsförändring
Jag fick ett nytt jobb som jag började på så snart jag fick sommarlov. Det är en deltidstjänst som redovisningsekonom, när skolan är slut får vi se om det kan bli ett heltidsjobb.
Men eftersom att jag sitter ganska ensam på ett kontor på dagarna kommer jag inte att sluta sälja me&i. Det fortsätter jag också med så klart.
Skolan däremot, den ska jag vara klar med till våren...

Årets resor
Jag och maken bodde en natt på hotell i Luleå och åt middag på CGs, mycket gott. En natt borta i en närliggande stad som minisemester.
När maken skulle operera ögonen fick vi ännu en hotellnatt. Denna gång i Umeå.
Januari innehöll även Me&i kickoff i Stockholm.
"As far as I'm concerned leopard is a neutral".
Här åker dom. 
Micke åkte med båda barnen till Turkiet. Vi hade svårt att få ihop att alla skulle åka samtidigt då jag var tvungen att vänta tills skolan tagit slut, tonåringen skulle på konfirmationsläger och maken skulle till jobbet. Vi resonerade som så att i juli när vi kunde åka alla tillsammans vill man ju inte åka utomlands när det är så somrigt och fint hemma. Så då fick han åka ensam med barnen. (Vädergudarna skrattade säkert rått, för i juli var det knappast somrigt och fint hemma. Ett stort misstag.)
Jag och syrran åkte med våra barn till Lycksele djurpark. Vi sov två nätter på hotellet och hade en jättefin dag på djurparken samt en extra dag då de flesta mest var lite less på djurparken. Men det barnen pratat om efteråt var inte alla djuren utan istället om att vi badade i ett varmbad ute på hotellet.
Micke hade gett pojkarna flygbiljetter och inträde till rockkonsert i julklapp. Så när de flög ner bilade jag och Alva och sov en natt på hotell i Härnösand. Vi besökte Himlabadet i Sundsvall och mötte sedan upp på vännernas torp i Tierp där vi grillade och badade i tunna.
Jag var även på kickoff i Göteborg. Egentligen hade jag inte tänkt åka men efter den kalla sommaren tyckte jag verkligen att jag var värd det. I Göteborg fick jag mig faktiskt en dag med sommarväder. Promenad i solen och middag med tjejerna på Pinchos. Jag har kvar appen i telefonen för jag tänker att snart finns det närmare än Göteborg. Mycket bra tapaskoncept.

Årets du får som du vill Micke
Micke fick såga ner så många buskar och träd som han ville i trädgården.

Årets blåsning
Våran tv gick sönder. Maken körde till en reparatör men köpte sedan en ny tv. Den visade sig ha samma fel. Troligen inget fel alls på tv:n som slängdes, däremot på proppskåpet som nu är utbytt.

Årets bok
Jag vet inte riktigt om jag har någon "årets bok", jag har skaffat Storytel och lyssnat på ljudböcker när jag suttit ensam och jobbat och ibland när jag kör bil. Jag har plöjt igenom en några pocketböcker som jag haft liggande på hög hemma för att jag ska läsa dom, men inte hinner. Jag har lyssnat på gamla böcker jag läste som tonåring (Blomblad för vinden), försökt ta mig igenom del två och tre i 50 shades serien men inte lyckats än för att den är så kass men jag vill ändå veta hur det går. Sen har jag lyssnat på serien av Butler & Öhlung som maken läst om det psykot Silverbjälke. Du kan tro jag är less böcker om män som gillar att smiska folk. Sista Millenium boken, någon bok av Jojo Moyes.
Stefan Sauk och Julia Dufvenius är i alla fall bra uppläsare.
Många böcker blir det, drygt 20 st istället för de vanliga 2-4 på semestern. Trevligt.
Just nu lyssnar på en favoritbok som det var för länge sedan jag läste och så kommer några nysläpp som jag ser fram emot...

Årets tv-serie
The Returned, Downtown abby (såg första avsnittet i år), Homeland.

Årets låt
Vi har gått bort från Frozen och spelar lite mer pop. Taylor Swift har hörts en hel del, samt Katy Perry men för tillfället är det "Honey I'm good" (med Andy Grammer).
Det är makens Spotify-konto som vi använder på surfplattan. Det ser lite roligt ut när det är mycket lite som är hans musiksmak. Det syns vem som spelar mest musik.


Årets nya hobby
Jag eldar i kaminen.
Det har blivit några bröllopstårtor också men eldar gör jag oftare.


Årets icke-köp
Vi har inte köpt en stuga. Vi har tittat och tittat, det är också en hobby. I år bjöd vi på en men någon annan tyckte att den var värd mer, mycket, mycker mer än vi tyckte det var värt...

Årets inredningsköp
Vinglas, de vitvins som saknades. Nu är det komplett för 12 personer. Snyggt i hyllan också.
(Sen fick jag strax efter det ett erbjudande om 4 champagneglas med mattidning som jag ändå brukar köpa. Så började den samlingen istället...)


Årets sjukdom
  1. Lillan hade någon feberdag i början av året. 
  2. Hon hade sin första öroninflammation, där hon grät en timme en morgon och sedan sa att det var bättre men så på kvällen kom det vätska ur örat hon blev jätterädd för att hon "nästan inte hörde någonting". Det var trumhinnan som sprack och vi fick åka till akuten och få penicillin.
  3. Påsken inledde hon med magsjuka och sedan feber dagen efter vilket i stort sett innebar att vi isolerade oss hemma med smittan hela påskhelgen (tur i oturen att vi INTE åkte till stugan). 
  4. Fredag veckan efter hade hon feber igen, men bara på kvällen och dagen efter dök små blåsor upp. Söndagkväll hade hon väldigt ont i halsen så det blev ett nytt besök på akuten. Det var höstblåsor.
  5. Därefter var det jag som var sjuk. Förkyld och när den lagt sig lite fick jag ont i halsen, kändes som knivar när jag svalde lagom till 2 extra tuffa inbokade utbildningsdagar. Men det gick vägen mycket tack vare Vicks honungssmak första dagen. 
  6. Sen var lillan magsjuk, IGEN! Lite febervarm och supertrött var hon också. Då hade hon haft ont i magen några dagar men till slut blev det magsjuka av det hela.
  7. Några dagar senare vaknade hon på morgonen och hade ont i ögat. Det gick inte över så vi fick åka på akuten IGEN. Där kunde de inte se något men gissade att hon fått en skada när barnen var ut och lekte med pinnar. Vi fick en salva för att motverka infektion och en sak kan jag säga: Det var MYCKET lättare att få henne att svälja ner en sked kåvepenin än att få sätta lite salva i ögat.
  8. Så blev det höst och snuvan satte sig i örat igen. Denna gång blev det ont men det vände innan trumhinnan sprack. En vabbdag fick det i alla fall bli, egentligen en och en halv men när det var behov av akut hämtning på skolan gjorde morfar en snabb utryckning och hämtade hem henne.
  9. I mitten av december drabbade magsjukan den lilla IGEN. Stackarn vrålade plågad efter första spyan "ÅH nej jag har magsjuka!". För då missar man ju både tjejbadet på skolan och barnkalaset på lördagen.
Så om jag ska jämföra med hur lite sjukdom hon/vi brukar ha har hon varit väldigt sjuk i år.
Nästa år tar jag gärna ett sånt där 1-2 vabdagar år...

Årets matrecept
Linas matkasse. :)

Årets Alva uppdatering
Tänderna har tappats i tid och otid. Hela fem stycken trillade ut i år. Där ett tag kunde hon inte prata ordentligt men det kom lyckligtvis nya tänder i lika rask fart.
Familjens lillasyster har blivit så stor att hon har lämnat förskolans värld och kommit in i skolvärlden med sexårs och fritids. Hon hade lite problem med att förstå varför man bara skulle vara ledig två dagar men jag tror att omställningen var värst för mamman. 

Under våren stressade vi till försimskola och på söndagar var det "dans" på Korpen. Under sommaren frös vi på fotbollsplanen och under hösten var det dans på StepIn. 

Hon ljudar bokstäver och försöker klura ut vilka ord som står på skyltar.
Hon är 117,5 cm lång och har bytt till storlek 122/128.

Årets dödsfall
Min morbror som nästan hann bli 90 år avled i början av året. Trots att han fått leva ett långt liv så är det alltid sorgligt när någon lämnar familjen.

Andra händelser
Tonåringen blev konfirmerad. Det låter som att det var både kul och lärorikt. Kul att han ville konfirmera sig.

Förhoppningar inför 2016
En termin av utbildningen kvar. Vi börjar där.
Många nya goda recept ska testas.
100 dagar utan onödigt socker. (för att det är hälsosamt)

onsdag, december 31, 2014

Årskrönika 2014

Årets projekt
Köksrenoveringen. Utan tvekan. 
√ Måla hallgarderoben och dörrarna
√ Koppla in badrumsfläkten√ Bytt ytterdörr och fönster (men det blev inte bra så snickaren får komma tillbaka och göra om det).

Årets resor
Thailand. (Resbloggen är verkligen inte uppdaterad...)
Husbilssemester i Sverige.



Årets du får som du vill Micke
Jag var emot ismaskin och vattenmaskin i kylskåp och frys. Men det blev det. Det är hi-tech och jag älskar dom (fast jag oroar mig lite för vattenläckage så orkar jag ju inte oroa mig hela tiden.)

Årets film
Gone girl var bra.


Årets bok
En man som heter Ove

Årets tv-serie
Breaking bad
Jag har inte orken att kämpa för min tid med tv:n. Den visar istället Bolibompa, Family guy, dödlig fångst och Moonshiners. (Dottern gillar när alla åker iväg så hon får ha tv:n för sig själv, när jag sa att JAG kanske ville se på den skrattade hon bara.) Istället har jag letat reda på streaming-sidor och sett Grey's anatomy när mannen är i Norge.
Men i år - då upptäckte jag Netflix och fastnade i "Breaking bad", om man inte sett på tv ett tag så finns det många bra serier att netflixa. Jag har även plöjt igenom hela "Sons of anarchy" och "Orange is the new black". 


Årets låt
"Let it go" enligt Spotify och det stämmer jättebra. Varje dag på väg till förskolan och några gånger till, under en lång tid.Dottern har till och med lagt till den på ryska och säger glatt att hon kan sjunga den på svenska, engelska och franska (ryska alltså).
Så här har det ylats "Letigoooo", "Slå dig loss, slå dig friiii" och "Akusti misajoooo", lite variation är ju bra.


Årets nya hobby
Sockerpasta blir bara roligare och roligare, nu bakar jag mest till andra. Oftast på natten när barnet sover.


Årets inredningsköp
Det tog ett tag innan jag kom på vad som inhandlats. Egentligen är det nog trätavlan jag är mest nöjd med som köp, men den har inte riktigt funnit sin plats ännu. Så jag väljer Eva Solo vattenkokaren. Den är jag så väldigt nöjd med. 



Årets sjukdom
Lillan var sjuk flera dagar i Thailand, med feber som låg på 38-39 grader och thailändsk febernedsättande för barn som var rosa och supersött. Hon tyckte att det var så äckligt att hon kräktes utav det.
2 vabbdagar med ett barn som ena dagen somnade mitt i pysslet.
En morgon hade hon "magsjuka", vaknade likblek med ont i magen och kräktes men sedan var sjukdomen som bortblåst.
När vi var bortresta en helg så hade dottern feber och behövde vila upp sig måndagen efter. Mycket mer sjukdomar än förra året, men ändå inte mycket.


Årets matrecept
Jag har ingen rätt vi lagat många utav i år. Dock hann jag prova 90 st nya recept och det grämer mig förstås lite att jag inte nådde hundra. Men nu är det snart ett nytt år, ny chans till det. Här är några recept värda att nämna:
Beer can chicken (den blev inte fantastisk då, men till sommaren då ska det testas igen!)
Banana cream pie (De luxe banoffeepie, tidsödande men värt det)
Parmesanpanerad kycklingschnitzel med basilikasås (Gott!)
Panerad rödspätta med rossosås och pressad potatis (Gott!)
Cannelloni med zucchini (Gott! Snabbt och enkelt!)


Årets Alva uppdatering
Lillan lärde sig att cykla i somras, hon var väldigt motvillig i början. Men så snart hon upptäckte hur man startar själv så lossnade det och ett ivrigt cyklande inleddes.
I somras/höstas innan hon fyllde fem hade hon tappat en tand och den andra lossnade strax efter femårsdagen.
Stundvis är hon samma goa lilla tjej men ibland smäller hon i dörrarna och går iväg och tjurar envis som få. Hon växer så det knakar och är nu 113 cm lång och väger ca 21-22 kg.

Årets beslut
Jag bestämde mig för att börja studera igen (maken tyckte också det) och sökte några utbildningar inom ekonomi. Först var jag inställd på löneadministratör men valde sedan redovisningsekonom och en termin in på studierna så känns det som rätt val. Full fart framåt.


Årets dödsfall
Nej, precis som jag önskade förra året var det ingen jag kände som dog. I ett fall kändes allt hopplöst den här tiden förra året men det vände åt rätt håll.


Förhoppningar inför 2015
Bra studieresultat
Att jag kommer i säng och sover före midnatt (läs sover mer)
Mer vegetarisk mat

tisdag, december 31, 2013

Årskrönika 2013

Mitt i arbetet. Under presenningen låg de målade/omålade plankorna.
Men jag sparar före och efter bilder till våren. Kändes trist när efterbilderna blev med snö.

Årets projekt
√ Byta panel på garaget.
√ Byta ut panel till samma färg som uterummet
Vi försökte hålla ner antalet projekt, så det blev panelbytet. Det får även räknas som "årets hemmafix" för i övrigt har vi inte gjort så mycket. Men det är kul att minnas vad vi har gjort. Så här är några små huspyssel.
Beställa och montera 2 skåp i uterummet
√ Spackla väggen där dörren satt i sovrummet samt måla
√ Flytta upp gardinstången i sovrummet
√ Köpa nya bäddset
√ Hängare för småhanddukar i badrummet
√ Köpa ny tvättkorg
√ Sätta upp en liten bit golvlist i Alvas rum
√ Glas till staketet på altanen


Årets du får som du vill Micke
Jag som varit helt emot det har nu gått med på att den där tv:n får vara kvar i uterummet. Det är mysigt att sitta där och se film.

Årets blåsning
Vi köpte en resa till Prag där vi skulle återuppleva staden och se rockbandet Kiss. Jag kollade upp researrangören som inte hade några anmärkningar. Men de gick ändå i konkurs innan vi kunde åka och vi blev blåsta på pengarna. Sedan fick vi tillbaka det mesta för att vi betalat efter de gått i konkurs och ytterligare en slant kom från resegarantinämnden. Men någon resa på tu man hand fick vi inte.



Årets resor
"Weekend" i Umeå i samband med Umeåcupen (fotboll), då fick vi lite egen-/vuxentid på kvällarna. Gamla hemstaden var sig inte riktigt lik men skoshoppingen var fortfarande bra. En del av mig ville flytta tillbaka.


Bilsemester med ett litet barn, jag har aldrig kört så långt. Hon har aldrig åkt så långt men det gick bra och vi hade trevligt.


All inklusive till Turkiet i en vecka. Skönt och avslappnat att prova på, vi låg vid poolen och vilade upp oss. (Men en vecka räcker gott och väl.)

Årets film
Jag tror att jag väljer The Call (2013).

Årets icke-köp
Vi tittade på en stuga. Den var fin och hade lagom pris och bra potential. Men så steg priset långt över vårt högsta tänkbara bud så det blev inget köp.
Så då tänkte vi att vi köper en flytande stuga och tittade på två båtar. Det var väldigt nära att vi köpte den ena. Men så bestämde vi oss för att det var fel beslut och lät bli. (Det blir ingen båt.)
Så i slutändan sparade vi en väldigt stor hög pengar vi inte hade på att inte köpa grejor. ;)
Fin, fin Nimbus som vi inte köpte.
Årets köp
Vi har köpt en kamin. (Räknar den som en del av huset och inte inredning.)

Årets inredningsköp
Jag är väldigt nöjd med den nya tvättkorgen. Ett bra köp.

Årets nya hobby
I år skaffade jag mig ingen ny hobby. Jag skaffade mig ett till deltidsjobb istället och tydligen var jag duktig för det blev en 87% anställning istället för timtid. Samt att jag studerade företagsekonomi A och B och Redovisning 2 (som jag ska avsluta under 2014 och sedan är jag "gymnasieekonom"). Samt andra jobb och en familj att umgås med. Jag har bakat väldigt mycket mindre men är lika glad ändå.

Årets sjukdom
Magsjuka. Alva 2 ggr. Hon hade även feber två gånger men lyckligtvis hade hon det ena gången när det var planeringsdag på förskolan.
I december hade hon hög feber och två blåsor i munnen, men det gick över på två dagar så jag vet faktiskt inte om det var höstblåsor eller bara vanlig feber. Så totalt under 2013 hade jag en VAB-dag. Vi håller tummarna att det beror på att vi gjort bort småbarnsårens sjukdomar...

Årets bok
Sju jävligt långa dagar av Jonathan Tropper


Årets matrecept
Oxfilé Wellington måste jag säga då jag provat recept på denna rätt av Coop, Gordon Ramsay, Moberg och Tina. Nu är vi nästan less så jag tror det dröjer flera månader innan vi slår till på den rätten igen (även om den är väldigt, väldigt god). Efter alla test så kom vi fram till att Gordons recept är det bästa men kombinerat med Tinas rödvinssås.

Årets Alva uppdatering
Hon pratar inte om sig själv i tredje person men hon pratar mycket. Varje gång vi åker på stor-Coop går hon omkring och socialiserar med folk. Talar om vad hon heter och tillägger oftast stolt som en tupp att det här är hennes mamma och kanske något om vad vi ska handlar/göra. Jag har nyligt blivit tvungen att slänga ut 98/104 och lägga in storlek 110/116 då hon enligt senaste BVC mätningen är minst 105 cm lång.

Årets dödsfall
Over there in USA both the lovely Maryann and her dear brother Bill passed on within 3 weeks of eachother. So if they had only lived closer we would have seen eachother more often and I would have attended 2 funerals this years. May they rest in peace.

Förhoppningar inför 2014
Jag vill gå ner lite vikt, röra på mig lite mer och se snygg ut i nya kläder.
Jag hoppas att på en tillsvidareanställning på heltid (nu är jag anställd åt ett bemanningsföretag).
Jag önskar att alla ska må bra, vara friska och att ingen dör.