Sidor

onsdag, september 21, 2011

Kycklinggryta med mango


Kycklinggryta med mango
600 g kycklingfilé, i bitar        
1 msk olja
1 msk smör
Salt & peppar
2 dl vatten
1 tärning grönsaksbuljong
0,5 msk soja
1-2 tsk sambal oelek
1 strimlad purjolök
2 msk mango chutney
2 dl crème fraiche
150 gram fryst tärnad mango

Gör så här:
Hetta upp olja och smör och stek kycklingbitarna. Salta och peppra. Tillsätt vatten, buljongtärning, soja och sambal oelek. Låt småkoka under lock i 15 minuter.
Tillsätt purjolök, mango chutney och crème fraiche. Koka 5 minuter. Släng ner mangon ovanpå. Ät sedan med ris.
Receptet har jag hittat i någon av Coops tidningar, värt att spara.
Jag ska erkänna att jag överdoserade med sambal oelek. 3 tsk är inte att rekommendera (när det ska få stå och koka) om man ska få små barn att äta det också. Ikväll åt hon bara någon kycklingbit och ris. Men det gjorde inget för jag lämnade henne en liten stund hos morfars och då hade hon velat äta där också - en halv palt. Så vi behövde inte ens göra kvällsfika. :)

10 kommentarer:

  1. Det där lät och såg riktigt gott och mumsigt ut, så jag ska testa det någon dag :)

    SvaraRadera
  2. Ja, gör det. Familjen gillade det och jag också - för det var superlätt att laga.

    SvaraRadera
  3. åh, lät jättegott. Kanske ngt till K.veckan ;)

    SvaraRadera
  4. Tack ;D M en du är redan med på min lista. :-)

    SvaraRadera
  5. Jag fick som för mig att det är du som lämnat den anonyma kommentaren?Lät som din "stil" =)

    SvaraRadera
  6. Hmm, då måste jag kolla om jag råkat vara anonym. :)

    SvaraRadera
  7. Det var det jag förstod! =)
    Mina är köpta på Clas Olssons,kolla om dom finns kvar (var dock ett tag sedan).Annars kanske dom har något som likar dem.Riktigt praktiskt!

    SvaraRadera
  8. Jomen visst var det jag. Om teburken...

    SvaraRadera
  9. Jag tyckte också att det var häftigt att jag kunde lista ut att det var du =)

    Jag hade också nästan allting hemma till den rätten,så det blev billigt och bra.Däremot är den väldigt smakrik,så lillan tycker kanske inte om det?Norah dissade den maträtten =)

    SvaraRadera
  10. Supergott & super enkelt det gillar jag /Lottie

    SvaraRadera