Sidor

onsdag, maj 12, 2010

Trädgården

Förr tyckte jag att våran trädgård var lite trist. Men nu har jag kommit fram till att åh, det var så fint som det var då. Det har nämligen hänt en del saker på våran tomt. Mestadelen självförvållat.
Så såg det då ut tidigare.Här har vi planteringen framför huset. De två växterna närmast dör varje år och då planterar min duktiga trädgårsmästare (svärmor) nya där. Här ser det ut som det gjorde förr med undantag för att gräsmattan är som en jordhög från mitten ungefär. Sen så är det stora gropar också eftersom de som borrade bergvärmehålen tydligen inte klarade att gräva igen hålen som blev. Se så stora och fina buskar vi hade, man kunde sitta och äta på altanen utan att se dom som gick förbi.
Nu har vi buskar som verkar ha knäckts av de stora snömassorna vi hade i vinter. Jag tror att buskarna till vänster kommer att hämta sig och att buskarna till höger (som gärna hade fått dölja jordhögen) nog kommer att dö eller i alla fall måsta klippas ner jättemycket så de nästan inte syns. Här hade vi gräsmatta.
Nu har vi jord och lera och gropar. Här var det inte så bra faktiskt. Förr i tiden (innan jag sett huset) fanns det en altan som rasade ihop och det är därför det låg skrot där och buskarna är planterade så där.
Här har vi tagit bort både skrot och buskar och byggt ny lite större altan och uterum.
Runt omkring det har vi jord, sand, grus, betong, lera och så där. På den här sidan har alla möjliga stora fordon kört in för att fixa med uterum och så. Båten stod även parkerad här så det är i princip förstört från infarten och fram till uterummet. Samt att vi har en hög fyllnadsmassa och en hög med småsten på samma sida.Det ni ser där borta är lite blomster som ramar in pölen. (Vattendamm/fontän) Den som det är hål i. Jag tycker inte det passar sig att ha en pöl med vatten och ett litet barn så det är lika bra att den är trasig.
Vi ska ta upp den där plastgrejen och fylla igen hålet. Vissa av buskarna runt omkring får otäcka larver i sig ibland, så dom tycker jag vi kan ta upp och slänga. Resten skulle jag gärna flytta. Men jag antar att de är för stora för det.

Summan av kardemumman är att man ibland ska vara nöjd med det man har eftersom det kan bli värre och mycket jobb att återställa/fixa till det hela.
Helst skulle jag lägga plattor på hela gården och ha lite grus och blomster i krukor istället. Då slapp vi klippa gräs. Men plattor kostar pengar, det gör i och för sig bensinen till gräsklipparen också...

Ungefär så här ser det ut idag:Beskåda misären:Det var hålen från bergsborrningen. De säger att vi ska låta det sjunka ihop ett tag och sedan måste vi platta till, hälla ut matjord och plantera gräs.Här är då uterummet med tillhörande jox. Det ska bli roligare så småningom, ni får se sen.Bladen runt pölen får blommor rätt tidigt så de ska få blomma först och sen åker hela alltihop till Brevvika.Här är sidan med den sönderkörda gräsmattan. Traktorer, båtvagn och lastbilar har gjort sitt så att säga. Men det ska vi också fixa sen.Här är då högen med jord/skräp och min lilla stenhög som ska komma till användning. Vi får väl dammsuga gräsmattan efteråt...

tisdag, maj 11, 2010

"Vinterträdgården"

eller brädgården kanske :)Se vad mina hantverkare har gjort på 1,5 dag. De har sågat av taket som stack ut, och isolerat innertaket med gullfiber samt spikat fast plywoodskivor.
Jag reagerade lite på dom men maken sa att jag ska få gipsskivor ovanpå och att plywooden bara är för att man ska kunna skruva i väggen.
I övrigt är vi helt överens om vart spotlightsen ska placeras.

Shoppat på H&M (online)

Jag har hållt utkik efter den blå kjolen jag såg i en broshyr. Då var den slut. Nu fanns den och några minuter senare är den försvunnen igen. Så vi får se om jag får hem den.
Jag vill ha den till mina blåa skor.
Jag tog mig friheten att beställa en långärmad t-shirt åt M också, vi kan ju alltid skicka tillbaka den. Bebisen fick ingenting idag.

GI dieten

GI, dag 20
Fuskade och vägde mig i morse för att jag trodde jag gått ner en massa. Men icke det, jag väger EXAKT samma som förra onsdagen. J*la skit också.

Frukost: Kaffe, 2 kornelle skivor med ost och bregott
Kaffe & 2 mörka chokladbitar (85%)
Middag: Korvstroganoff med bulgur
Tekopp, 1 kornelle med ost

Vi var förbi mellanpojkens nyrenoverade skola och tittade. Jag tittade även på fikat som såldes, det såg gott ut. Men vi fikade ingenting alls.

GI, dag 21 (idag)
Fuskvägde mig igen och hade gått ner lite, så det finns hopp om att det inte står helt stilla.
Frukost: Kaffe & 2 kornelle med ost
Rask halvtimmespromenad till stan. Jag tittade på bakverken och bestämde mig för att jag inte var sugen och inte skulle fuska. :)
Tisdagsfika: En coca-cola light
Lunch: Myslunch med maken blev en räksallad på Röda lyktan.Det lilla tredje hjulet på våran dejt, eller världens gladaste lunchkompis. Hon fick till och med prova att dricka lite vatten ur ett glas, vilket tydligen var superskoj.
Hon går lyckligtvis inte ner i vikt utan har ökat 1 kg och vuxit 2 cm på en månad.


Middag: Broccolisoppa, maken tyckte inte om konsistensen.

måndag, maj 10, 2010

Uppdatering av bygget

Så här ser uterummet ut idag.Glasen kom ju på plats här i december och sedan har det stått ganska still. Mannen i huset började tänka att det var ett stort misstag att köra igång ett så stort projekt när vi visste att vi skulle ha småbarn. Så vi har bestämt oss för att leja bort lite grann.
Hantverkarna meddelade att de skulle köra igång IDAG. Så snabbt som attans har vi (Micke) tömt rummet på verktyg och städat lite (sopat alltså). Vi kan kalla det vårstädning.Här på bilden ser ni fönsterna och bjälkarna som håller upp allt som Micke klätt in i vit plåt. Det blev jättefint tycker jag. Allt flyter ihop så man knappt ser vart stommen är.Vi har även fått veta att vi byggt lite fel när det gäller taket. Det var något om en luftspalt. Men det fixar hantverkarna. De får bara göra på ett lite annat sätt.
Förutom att fixa så vi får innertak ska de ta fönstret till vänster på bilden och stoppa in det där fönstret och dörren är till höger på bilden. Så vi får ett större öppningsbart fönster i sovrummet och ingen dörr. Där fönstret har suttit ska de stoppa in en dörr. Det kommer att damma som bara den och mitt nyfixade sovrum kommer att behöva fixas till igen. Då får vi se om färgbutiken får till samma färg igen. Om inte måste jag måla om båda väggarna och det vill man ju helst slippa.

På fakturan för glaset kallades jobbet "Inglasning av vinterträdgård". Det låter väl mycket finare än uterum? Jag tror jag ska kalla det vinterträdgården i fortsättningen. Hur som helst så kommer det att hända grejor nu...

söndag, maj 09, 2010

GI, dag 19

Frukost: Kaffe (gigantisk kopp, barnet sover ju inte mer än en timme i stöten numera. Jag hinner knappt somna om så är hon vaken igen.).
Lunch: Omelett (tillsammans med kaffekoppen, jag och Lillan steg upp sent)

Idag promenerade jag hem till pappa och han bjöd på kaffe och en filmrulle, samt en liten bit toscanatårta. Det var gott. Jag syndade och mådde sedan illa efteråt. Sockerchocken kändes rejält.
Jag ska inte fuska mer.
Sedan traskade jag hem till svärmor där vi alla skulle äta middag. Hon hade gjort bulgur till kycklingen, helt enligt GI. Sedan bjöds vi på glass, jag tackade nej fast jag ville ha en. Maken tyckte jag var duktig.

lördag, maj 08, 2010

Utmaning 2, uppdatering

Ibland vill hon sova i spjälsängen. Eller vill och vill, hon gör det när jag lägger ner henne. Andra gånger börjar hon tokskrika och då får hon sova i storsängen med mig. Fast jag kanske lägger ner henne några timmar senare (om det går).
Jag har provat att försöka trösta henne men låta henne ligga kvar i sängen, då blev hon riktigt arg.
Jag har provat att ta upp och vyssja till sömns igen, det funkade en stund.

Nu har hon just sovit en halvtimme i spjälsängen. Så får vi se vad hon vill inatt. En gång hände det att hon vaknade på morgonen, låg och pratade glatt för sig själv och somnade sedan om. Det var underbart.

När hon sover i sängen viftar hon på med armarna när hon nästan vaknar av sin pappas snarkningar, vilket gör att jag genast ger henne lite mat så hon ska somna om och sova lite djupare igen. Men om hon ätit tillräckligt kan hon tro sig att sova 4 timmar i spjälsängen. De nätterna känner jag mig sjukt utvilad.
Men oftast är det ett evigt lyftande och matande och en trött mamma.
Jag vill ha tillbaka tiden när hon vaknade och käkade vid klockan 4-5, igen vid 6 och sedan vid 8. Det var underbara tider.

GI, dag 18

Frukost: Kaffe och en "frökuse" (verkar vara lågt GI i dom och mycket frön och dinkelmjöl så de borde vara okej)
Lunch: Rester av tacopajen
Middag: Grillat är gott. Kyckling & oxfilé med grillade tomater, majs, lök, halloumi och champinjoner (samt lite bearnaisesås).
Vi tog oss ett vinglas till maten också.
Det känns så trist att maken ska åka till jobbet igen redan till veckan när han just kom hem. Jag som trodde han skulle vara hemma i stort sett hela maj.
Maken har dessutom syndat med whiskey och öl då en kompis åt honom kom förbi.

Jag har även tagit tre halvtimmes promenader idag. Alltså borde jag ha blivit mycket smalare än mannen på onsdag. Det betyder att jag leder. :)

fredag, maj 07, 2010

GI, dag 17

Frukost: Stor kaffekopp och två morotsbullar med ost
Lunch: ? Tror inte att vi åt någon lunch...
Middag: Tacopaj á la GI (dinkelmjöl istället för vanligt och röda bönor)
Det var gott, jag tror att jag ska börja stoppa i lite mer bönor i maten. Hälsosamt och bra.

Fredagsgotta: Dipp (Holiday med gräddfil/turkisk youghurt) och blomkål och morötter.
Men sen syndades det rejält.
Vinglas, mögelost med dinkelkex.
Sen läste jag på förpackingen att det var en massa kolhydrater. Så då tänkte jag att det är likaså åt skogen och åt från de andre kexen också. Fy mig.
Gott var det i alla fall.
Maken däremot syndade inte med några kex.

torsdag, maj 06, 2010

GI, dag 16

Frukost: Kaffe och morotsbulle med ost
Lunch: Rester av köttfärsspetten
Middag: Sesampanerad lax med coleslaw

Jag var skeptisk till coleslawen men oj så gott det var. Det smakade som om det var wasabi i den men det var det inte. Det receptet ska jag då göra någon fler gång, det är ett som är säkert.

Nu kaffekopp med mörk choklad, man vet att man fått ur sockret när 90% choklad smakar som något gott och inte som att stoppa tungan i en burk kakao.
Fast jag kommer nog att vilja ha årets första mjukglass snart. Så det ska jag få när jag kommit under 60 sträcket.

Svarta dörrar

Jag såg den här bilden på Purple area och fick ett infall att vi borde måla dörrarna här uppe blankt svarta!
(Bilden kommer från Suzani interiör.)

Vi diskuterade hallen tidigare och maken tyckte att det var trist att måla boaseringen (träpanelen) vit. Han tyckte att det blir mer 80-tal och sjukhus. Den är grå nu, det ser lite omodernt ut. Han så något om blått och så slängde jag ur mig svart. Men det skulle nog inte bli så snyggt med svart.
Men vit boasering och sen svarta dörrar då jäklar tror jag att det skulle bli roligt...
Dörrarna måste ändå målas och lagas lite grann.

Tur att jag har bloggen så jag noterar ner alla idéer, sen får vi se om det blir så den dagen det är dags. Jag ska ta och måla klart väggarna först...

onsdag, maj 05, 2010

GI, dag 15

Två veckor med GI. Jag har gått ner 0,6 kg i veckan. Det har varit mindre promenader och barnkalas (1 ballerina, 2 kex) samt äta ute lunch (åt en brödbit och lite ananas). Ganska liten nedgång på en hel vecka. Men egentligen har jag nog gått ner lite mer för vid vägningstillfället var jag sprängfull med mat åt bebisen.
Total viktnedgång: 2 kg
Jag är rätt nöjd ändå, men jag ska röra på mig lite mer. I-gårkväll tog jag en liten spontanpromenad med Johanna och det var trevligt och uppiggande.

Frukost: Kaffekopp och morotsbröd med ost
Lunch: Snabb ceasarsallad.Den var lite torr eftersom det inte var någon dressing. Jag gör nog inte om den, däremot har jag ett annat recept på ceasarsallad i en annan GI bok och den var god. Så den salladen ska jag göra någon gång då maken är hemma, för som jag minns det gjorde man flera portioner.

Middag: Kycklinggratäng med fullkornsspagetti (den gillade hela familjen så det gör jag om någon gång.)

tisdag, maj 04, 2010

Vatten

Tisdagstema: vattenFörsta badhusbesöket, då Lillan var en månad och mest förvånad.Ikväll övar vi på att hälla vatten inför morgondagens babysimmande.Det går bra, inget hostande utan bara roligt.

Och vill ni skratta så ta en titt på undervattensfotot av mig.

Ny hatthylla

Idag kom jag hem lite tidigare än jag trott och svängde förbi och hämtade hatthyllan jag beställt av Perlan living på Busstationen.Bebisen hade varit snäll med pappa idag men sovit lite dåligt så när han la sig och vila med henne passade jag på att måla i hallen. Jag började när jag var gravid men hade lite vägg och mycket kanter kvar att måla. Men nu är väggen bakom hyllan målad i alla fall och så satte maken upp hyllan.
Det blev mycket bättre.
Jag har inhandlat skohyllor på Jysk också (och idag hade de blivit ihopskruvade). De var billiga, 100 kr st. Så nu matchar hyllorna varandra. Fattas bara att alla ställer sina skor på dem också.

Men när något blir fräscht är det lätt att man ser hur slitet, gulnat och gammalt resten ser ut. Det blir till att måla garderoben och dörrfoderna också.
Taket vill jag naturligtvis också måla.
Fast jag måste nog måla klart kanterna i hallen först och främst...

GI, dag 14

Frukost: Smoothie
Kaffe
Lunch: Kyckling på Kulturens hus i Luleå, salladsbuffé till det och en liten, liten brödbit.
Middag: Ungspannkaka med grönsaker.Det gör vi INTE om, väldigt märklig idé. Jag kan köra med dinkel- och grahamsmjöl men någon spenat, paprika, majs och ost blir det inte i min pannkaka i framtiden. Tacka vet jag bacon. Det var inte äckligt men det var då verkligen inte gott heller...

måndag, maj 03, 2010

Surprise makeover: från slitet barnrum till coolt tonårsrum

Före En sliten blå tapet á la liten pojkes rum med bård (personligen avskyr jag det). Slitna möbler, halvtrasig lucka och som pricken över i: några snoppar ritade på väggen.Barnlampor och gosedjur (de har vi inte slängt, man vet aldrig). Opraktisk ikea förvarings nät som barnet inte når upp att använda mer än halva. Soffan från köket att ha leksaker i, men locket var för tungt så den var tom.Ett trist rum helt enkelt.

Så vi har målat taket, tapetserat i silver och en fondvägg, köpt och skruvat ihop ikeamöbler samt fixat sängen och bytt ut lamporna. Allt i hemlighet, som en överraskning under tiden grabben varit hos sin mamma. Jag har sedan pysslat med att klippa ut världen i Alkor och klistra upp på garderobsdörrarna.

Efter
Den grabbiga fondväggen som matchar möblerna, extra stor silverlampa, byrå och Expedit bokhyllekombination. Grabben är tio men gillar att rita och blir ju tonåring vilken sekund som helst så att gå på tonårsrum direkt kändes mest rätt.

Han blev riktigt glad.
Här är några pricken över i grejor:Pappan: - Kolla vad du har här! (menar dvd spelare)
Grabben: - Åh Avatar!Grabben: - Vicken häftig affisch
(Tidningshyllan hade han sen tidigare men vi har sprayat den svart. Han gillar chihuahuor.)Grabben: - Åh en sån som R har! Fast hans är mycket mindre!
(Och storleken spelar ju faktiskt roll ibland. Vi kunde inte nöja oss men nån fjuttig värld på 120 cm. Det är bättre med 170 cm.)

Kul att han blev glad, då var det värt slitet.
(Jag har klippt ur världen ur Alkor.)

söndag, maj 02, 2010

Salamifylld sesamkyckling

Kycklingfiléer (1 per person)
En burk pesto
Stark salami
Sesamfrön

Snitta kycklingfiléerna på mitten och lägg pesto (jag provade röd den här gången men det blir godare med grön) och salami (vi hade pepparsalami men det är godare med en stark vitlökssalami) mellan lagren. Salta och peppra och panera sedan med sesamfrön. Grilla i ugnen på 250 grader i ca 15 minuter eller tills kycklingen är helt genomstekt. Servera med kokta haricots verts eller sallad.

(Fast vi stekte dem istället, det tog lite tid men till slut var de klara.

lördag, maj 01, 2010

GI, dag 11

Frukost: Smoothie (maken tycker tydligen inte om det)
Lunch: Tonfisksallad med curry
Middag: GI lasagne med zuccini istället för pastaplattor.Zuccini är samma som squash eller hur? Det smakade inte mycket, om jag skulle låtsas att jag tänkte göra om det så skulle jag pressa vitlöksklyftorna istället för att hacka (tog tre när det stod en i receptet.)

Tonfisksallad med curry

Idag blev det lunch för två personer.1 burk tonfisk i olja
En halv burk keso
1 hackat äpple
En halv hackad rödlök
Curry!
1 kruksallad

Blanda allt och ät med salladen på sidan om. Kokta ägg är gott till. Jag skulle krydda curry "efter smak". Vilket betydde lite grann i röran och lite mer på makens tallrik. Men jag råkade välta ner en hel del curry (3 msk kanske) eftersom burken saknade lock, maken tyckte det var gott och konstigt nog jag också (som inte är så förtjust i curry).
Kruksalladen var billig när jag köpte den. God också.

fredag, april 30, 2010

GI, dag 10 Valborgsmässoafton

Frukost: Smoothie
Lunch: Kaffe
Middag:
GI kanapéer (vitlökssalami och brieost)Grillad kyckling, halloumi (ost), grillade körsbärstomater och grillad lök.Chokladkaka (GI) med grädde (med vanilj och hallon)
Riktigt god och mysig middag och det kändes inte alls som om man var på nån sorts diet. Chokladkakan kändes som en riktig efterrätt fast den var helt utan socker.

Kvällsfika: En något fellagad Västerbottensost"paj" (GI style) med rom, creme fraiche och rödlök

Jag hämtade maken efter middagen och det var två år sedan vi förlovade oss idag. Så det var därför vi fick oss lite lyx när han kommit hem. Ett vinglas hade i och för sig suttit fint men det får bli sedan någon gång...

Västerbottenost GI style

150 gram riven västerbottensost
6 äggulor
2 dl mellangrädde
1 rödlök
1 burk Icas stenbitsrom

Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en pajform med smör. Fördela osten i formarna. Vispa gulorna, mellangrädde och salt och peppar, häll sedan över osten. Grädda i ca 15-20 minuter.

Servera med hackad rödlök, en klick creme fraiche och rom.

Jag gjorde fel när jag testade receptet och glömde grädden. Oooops, det var lite stressigt just då. Jag får göra om och göra rätt en annan dag. Det blev gott ändå fast kanske mer omelettlikt än pajlikt...

Kokboksförbud

Maken har gett mig kokboksförbud. Jag får inte köpa några fler receptböcker säger han. Jag kan hålla med om att jag har lite väl många. Men ändå är det två nya som finns på önskelistan.
Vill ha!
Fast i så fall måste jag nog testa mig igenom en jag redan har och göra mig av med dem, det ryms inte in fler kokböcker. Han är klok min man. Klok som en bok. :)

torsdag, april 29, 2010

GI, dag 9

Frukost: Smoothie
Lunch: Sallad (borde ha sagt till att jag inte ville ha krutonger men petade bort dem istället.)Depp och början till mjölkstockning, så jag tog mig en tupplur med bebisen istället för att laga någon middag och vaknade lite gladare.
Mycket sen middag: Räkmacka och kaffe för 55 kr på Ekbergs, "Tjejkväll"
Verkligen inte GI, men kvällens fynd. :)

onsdag, april 28, 2010

GI, dag 8

En vecka har passerat. Jag har gått ner 1,4 kg och då frångick jag ju planen på brunchen igår (jag hade minskat 0,4 kg till innan). Men 1,4 kg är rätt bra på en vecka. Det är lagom och får en att vilja fortsätta mot målet att känna mig nöjdare med min spegelbild. Så kläderna sitter snyggare.

Frukost: Smoothie (yoghurt & mango)
Lunch: Omelett med skinka, fetaost & sparris
Kaffe med svärmor
Babysim och matshopping på Coop och där smakade jag en tugga "Fin ostkaka" med grädde.
Smoothie (som ovan)
Kaffe & mörkchokladruta med pappa & Bibbi, de skulle äta pizza och jag vill också ha en sån (men det får jag inte).
Middag minns jag inte.

Om praktik

Äldsta grabben har fått praktik, vilket är goda nyheter. Sedan läser jag i "Kollega" (Unionens tidning) om Lena som är 54 år och har haft praktik de senaste tio åren. Arbetsgivarna ser henne som gratis arbetskraft och det praktiken leder inte till jobb. Hon försöker att visa framfötterna men vad hjälper det när nästa fötter står där och väntar på att jobba gratis.
Det är något sjukt med hur praktiken utnyttjas.

Visst, ibland kan det vara bra, praktikanten kan få en ny erfarenhet eller inse att h*n inte vill ge sig in på den karriären. Jag hade praktik i butik en gång, när det inte skulle leda till sommarjobb tackade jag ja till att gå en kurs istället. Men så fick jag sommarjobb ändå på butiken.

Jag har en kompis, vi kan kalla henne kompis A, som slitit häcken av sig på ett sånt där "plusjobb"*. Skolan hon var på var helt sjukt underbemannad och hon fick hantera stora barngrupper alldeles själv. Så mycket hängde på henne och det ledde ingenstans förutom att hon kan skriva in det i sin CV. Hon var gratis arbetskraft och behandlades inte som en äkta anställd samtidigt som hon fick mycket lite i ersättning (motsvarade a-kassan typ).

Sedan har vi kompis B, som fick frågan på arbetsförmedlingen om hon var intresserad av praktik. Det var hon förstås och tänkte att då kan hon ju få lite kontakter inom det hon spenderat flera år att utbilda sig till. Lära sig något nytt och få in en fot. Kompis B har även sommarjobbat på Konsum. Så arbetsförmedlingen föreslog att hon skulle ha praktik på ICA och jobba billigt i några månader på ett jobb hon redan kan och är helt kvalificerad för.
Men om Ica behöver henne så kan de ju faktiskt provanställa henne istället för att hon ska vara gratis arbetskraft. (Vilket också var ungefär vad kompis B svarade.) Ibland kan det faktiskt vara så att man skiter i att anställa någon för att man ju inte behöver när man kan utnyttja en massa praktikanter istället. Så praktikant efter praktikant får sköta sysslor som man annars hade varit tvungen att betala någon för att göra. Är det rätt?

Kompis A fick när plusjobbet var slut en fråga om hon var intresserad av praktik. Så hon svarade att bara om det leder till ett jobb. Hon var trött på att bli utnyttjad för småsmulor. Det ordnade sig, hon hade praktik på ett ställe i nån månad och sedan blev hon provanställd och har nu en tillsvidare anställning. Bäst av allt är att hon faktiskt trivs på jobbet också.

Jag tycker så här.
Om ett företag har haft en praktikant så länge som man nu får ha dem (6 månader?). Så borde de inte få en ny praktikant direkt. Det borde vara minst 2 månaders spärr på praktikanteriet då, så om de behöver någon får de helt enkelt ta och anställa istället för att staten ska bekosta verksamheten. Har man sagt upp folk på grund av arbetsbrist, då behöver man heller inte ha någon praktikant det närmaste halvåret.

Oroa er nu inte alltför mycket för grabben. När det gäller honom är det en kort praktik och sedan ska han få jobba några veckor också. Så han har fått in en fot, och sköter han sig bra har han i alla fall goda referenser till nästa jobbsökande. Det är ett fall där praktik funkar riktigt bra, han har praktik under en inlärningsperiod och sedan ska han jobba.


* Plusjobb var en arbetsmarknadspolitisk åtgärd som regeringen presenterade i Budgetpropositionen för 2006 (prop. 2005/06:1[1]). Plusjobben innebar att en arbetsgivare som anställt en person som varit arbetslös i mer än två år kunde få en subvention på 100 procent av lönekostnaden upp till 1 000 kronor per dag. Det vill säga helt gratis arbetskraft som dock inte skulle ersätta ett riktigt jobb utan bara vara som en bonus på arbetsplatsen.

tisdag, april 27, 2010

GI, dag 7

Frukost: Smoothie (yoghurt och mango)
Brunch: Räkmacka, caprirulle, biskvi och tre koppar kaffe
Kaffe
Middag: Omelett med salami, ost, fetaost och sparris.

Jag har köpt en stor pepparsalami för att stödja några hästtjejer (tror jag det var, grannen sålde den till mig för barnbarnens räkning). Det är som en salami de har att skiva ur i charken på affären. Jättestor. Så det kan bli nån rätt med salami i framtiden, jag har en i huvudet redan nu.

Tisdagsshopping

Jag har promenerat till stan för tisdagsfikat med tjejerna idag. Sedan blev det shopping, nu när man fått lön blev det av att köpa en pennkjol jag sett på H&M, verkligen min stil. Egentligen vill jag ha den i blått som i katalogen men det finns varken i butik eller hemsida trots att nyhetsbladet just kom i brevlådan. Svart får duga istället.
Sedan var jag lite vågad och köpte mina allra första leggings.
Jag har ju tyckt tidigare att det är långkalsong känsla, och om inte varför ska jag ha strumpbyxor UTAN fot när det finns med? Men idag blev det ett par, svarta, med lite ormskinnsstruktur. (Notering: Mönstret försvann dock fort efter jag började använda dem.) Så två plagg till mig och INGA till barnet.Nä, nu ljög jag så tungan blir svart.

Barnet fick en body (med lille skutt och rosa puffärmar med prickar). I storlek 74 har hon nämligen bara 4 bodys och 2 tröjor, fler än så behöver hon faktiskt.

måndag, april 26, 2010

GI, dag 6

Frukost: Smoothie (naturell yoghurt och frusen mango)
Kaffe & mörk chokladbit, ett morotsbröd med ost
Lunch: Sallad (som dag tre)
Kaffe
Kaffe & mörk chokladbit
Middag: Broccolisoppa med ostcréme
Tekopp & ett morotsbröd med ost

Jag tjuvvägde mig i morse och det går lite för bra. Jag måste tänka på bebisens mat också. Så imorron unnar jag mig nått på tisdagsfikat om jag promenerat till stan. Det kan bli en macka eller en gobit till kaffet, eller båda. Det får vi se.

söndag, april 25, 2010

GI, dag 5

I min receptbok är det dag 3. Men för mig tar det lite längre tid eftersom jag ju faktiskt inte kan laga en portion och måste äta rester ibland. Det står i alla fall att dag tre är tuffast. Att man kan känna sig matt och få huvudvärk.
Så det var kanske kroppen som reagerade på dieten när jag trodde att jag kanske blivit sjuk. För det gick ju över fasligt fort med en alvedon (mot febern) och lite mat.
Jag har bestämt att jo, jag får mörk choklad. Så idag har två kakor 75% inhandlats. För den där barnet sover och jag dricker kaffe i lugn och ro stunden.

Frukost: Yoghurt/ananas shake
1,5 timmes promenad
Lunch: Omelett
Kaffe hos svärmor
Middag: Broccolisoppa med ostcreme. (Smakade mer än jag trodde men skulle nog ha varit ännu godare med mögelost i cremen istället för feta.)
Kaffe & 2 mörka chokladrutor
Kaffe & 1 mörk chokladruta (jag fick besök)

Som en bonus kom jag på att mina brödbullar ju faktiskt också är GI. Dinkelmjöl, morötter och en del frön. Så nu sitter jag här med en liten brödbulle med ost och njuter med min tekopp. Tänk att guldkanten på vardagen kan vara en brödbit. Mums.

lördag, april 24, 2010

Klart!

Så där, nu är Alvas namn inbroderat på dopklänningen.
Där finns även maken och pojkarna. Samt resten av makens släkt. Skönt att ha det gjort, ett projekt mindre att tänka på.

GI, Dag 4

Frukost: Omelett (andra halvan av den jag gjorde igår)
Lunch: Räksallad på Röda lyktan (God), tillsammans med vatten, kaffe och en sorts liten chokladbit som hade lågt GI.
Middag: Kyckling med blomkålspuré (jag gjorde två portioner sist)

Maken har fuskat. Där på plattformarna dukar de upp ca 14 tårtor till middagen på lördagar och de får godis och läsk. Så idag föll han för frestelsen att ta en liten tårtbit och lite godis. Aj, aj.

fredag, april 23, 2010

GI, dag 3

Frukost 1: 3 kiwi, en ananas och yoghurtsmoothie.
(Det är för mycket frukt, helst ska det bara vara en per dag i början. Men jag kände mig alldeles darrig och behövde få upp blodsockret snarast. Så det blev lite fusk.)
Mellanmål: Kaffe och två mörka chokladbitar
(Visst låter det som om det håller på att gå åt skogen nu?)
Lunch: Omelett med skinka, ost och chilipeppar
Middag: Sallad

Utmaning 2, uppdatering

Lillan ville verkligen inte ligga i spjälsängen igår. Hon gick från sovande till arg-skrikande så fort jag la ner henne. Dessutom hostade hon lite grann och var lite snorig så jag tänkte att när man är krasslig är det inte läge att bli självständig, då får man sova med mamma. Vilket hon gjorde, utan att vifta omkring och störa min nattsömn. Så det var bara mysigt.

Men igår såg hon trött ut. Så när ögonlocken nästan trillat igen två gånger gick jag och la henne i spjälsängen. Hon tittade sig slött omkring och somnade sedan. Klockan var strax efter nio.
*Trumpetfanfar*
Så tidigt tror jag aldrig att hon somnat.
Nån liten matpaus har det varit under natten men vid tretiden ville hon komma över till mig och det fick hon.

Tyvärr verkade jag ha feber i morse. En kalldusch och en alvedon senare mår jag bra och Lillan verkar än så länge ha klarat sig. Jag tyckte att hon var lite varm tidigare men nu är hon så glad att hon kan omöjligen ha feber. Så det är bara hålla tummarna för oss båda. Det är inte läge att vara sjuk när jag har ensamma mamman vecka.

torsdag, april 22, 2010

Kyckling med blomkålspuré

2 portioner
2 kycklingfiléer
Chilipeppar, salt och peppar
1 halvt blomkålshuvud
1 dl grädde
Cashewnötter

Hacka blomkålen i små bitar och koka i grädden i 10-15 minuter på svag värme tills blomkålen är kokt. Mixa till puré med en mixerstav.

Krydda kycklingfiléerna och stek dem 7 minuter. Servera med purén och cashewnötter.

GI, dag 2

Jag nästan fuskade igårkväll. Jag var hungrig så jag åt ost och resten av torkade skinkpaketet jag köpt. Det är inte fusk enligt GI, men jag har svårt att tro att man blir smal av att äta ost.

Frukost: En avokado, pastrami och en liten klick skagenröra
Lunch: Gårdagens middag (passade på att bjuda syrran som också ville börja med GI och lånade två av mina GI kokböcker).
Middag: Kyckling med blomkålspuré.

Idag har jag tänkt lite mindre på läskande remi-kex, chokladkaka och andra gobitar. Jag har heller inte försökt övertala mig själv att light cola och en mörk chokladbit inte är nån fara, att kexen i skafferiet minsann är dinkelkex och så vidare... Jag har nämligen tänkt vara riktigt strikt i början.

Jag skulle vilja luncha med nån på stan, men vart hittar jag GI om jag inte vill äta sallad utan pasta och bröd? Syrran skulle fråga en av deras servitriser om man fortfarande kan få rotsaker istället nu när Challenge kör buffé.

onsdag, april 21, 2010

GI dag 1

FrukostEn timmes promenad med syrran och bebisarna. Soligt och mysigt. Sedan drack vi en kaffekopp ihop innan jag åkte på babysim. Min baby fick prova dyka idag. Sen besökte vi mammas jobb och hon fick visa barnbarnet för hela våningen. På Jysk har jag handlat två hemliga saker idag. Väl hemma var jag jättehungrig och fisken fryst.
Mellanmål: Ananas (lite) & yoghurtshake
Tidig snabbmiddag: som frukosten ungefär men med keso också.
Den sena vanliga middagen har just ätits. Det blev Torsk med örtmajonnäs och stekta grönsaker

Utmaning 1, jag börjar idag

När maken tog sig iväg till Norge tyckte han på vägen till flygplatsen att vi kunde börja redan nu. För att det är så enkelt för honom på plattformen (buffé) och att han då får två veckor gratis. Jag sa okej, men vi slutar ändå sista maj.

Nu är arraksbollarna uppätna. Brödet i frysen. Igår inhandlade jag för att laga två recept och frukostmat. Ingredienser till det nya hälsosamma livet med lågt glykemiskt index i maten. (Inget socker och vitt bröd, långsamma kolhydrater.)
Jag har dessutom hittat något promenadprogram på Aftonbladet plus. Så igår gick jag snabbt i 30 minuter och så hoppar jag över aktiv vila och går direkt på onsdagens aktivitet (40 min) så är jag ikapp.
Hur som helst.
Jag börjar mitt nya liv idag.

måndag, april 19, 2010

Utmaning 2, uppdatering

Just nu verkar spjälsängen vara en mirakelgrej.
Visserligen argskrek lillan under halva tiden jag skruvade ihop den så hon kan vara helt slutkörd. Men jag matade henne och la ner henne i den bäddade sängen och hon sover fortfarande. (En halvtimme hittills.)
Antingen vaknar hon nu eller om 10 minuter eller så kanske, kanske hon fortsätter sova. Jag ska krypa ner brevid - i min säng.
Det känns lite tryggare med spjälsängen, vi kan kika på varandra utan problem...

Kontoret Förr & Nu

Före
Tidigare var det ett litet barnrum. Ett rum som en tonåring vuxit ur med en halvt om halvt bortriven dinosauriebård. Så tonåringen fick ta storebrorsans gamla rum tills denne flyttar till egen lägenhet och tonårsrummet blir ledigt.
Den här bilden ovan är tagen 18 mars för ett år sedan.
Jag har inte visat det tidigare för att det är inte klart. Kartongerna är inte uppackade och jag tänkte att om jag får skämmas lite kanske jag får tummen ur.Här syns tapeten jag valde. Enkel i vitt med ett diskret mönster. Det mesta av tapeten täcks ändå av bokhyllor. Ni ser även mina pennhållare (Cult design krukor).Här är kontorsbesökaren som kanske kommer att stjäla rummet om si så där två år.

Flopp

Nej, barnet ville verkligen INTE sova i vaggan. Hon var riktigt trött och gick faktiskt att få att sova där inlindad i fleecefilt. Så sov hon en halvtimme och sedan skulle hon upp.
Jag stoppade in tutten som spottades ut och hon skrek, gosade in sig i handen och så började hon om att skrika för att sedan gosa igen och så vidare. Så där vid ett gav jag upp och lät henne sova i sängen.
Försökte lägga ner henne vid fyratiden när hon verkade sova djupt. Men så fort huvudet nuddade vaggans kudde började hon argskrika. Så sen fick hon sova i sängen resten av natten.

Idag ska spjälsängens skruvas ihop.

söndag, april 18, 2010

En annan utmaning

En utmaning som jag sätter igång med på stört är att få bebis att sova i egen säng.

Hon somnade, las i vaggan. Vaknade 10 min senare.
Ströks på huvudet, in med tutten och skriken blev allt argare.
Pappan kom och frågade om hon hatade vaggan. (Ja)
Tog upp och tröstade bebis. Hon fortsatte snyfta och blev mutad med lite mjölk.
Hon somnade. Las i vaggan = vaknade. Gnydde mer och mer.
Togs upp. Bajsade.
Hon fick ny blöja.
Ligger nu i famnen och ser trött ut.

Vem är envisast? Mamman eller barnet?
Kanske barnet ärvt mammas envishet och pappans humör?

Åhå, de små ögonen faller ihop.
Ska lägga ner igen.

To be continued...

lördag, april 17, 2010

Tjejkväll

Ikväll ska här ätas ost och kex. Maken som är hemma fast han skulle vara borta får åka och hälsa på någon. Vi tjejer ska dricka vin och snacka. Jag tror jag ska bli lite lagom salongsberusad, eller hur det nu blir efter två vinglas på några timmar. (1-2 glas vin sägs inte vara någon fara för mjölkinnehållet när man ammar.) De som vill åker väl iväg på puben och därikring är det väl dags för småbarnsmamman att gå och lägga sig. :)

Hur som helst ska jag tipsa om kex. Göteborgskex har en ny mixlåda med kex. Den är svart och 17 kr dyrare än den vanliga Variant. Men mycket godare. Så idag har jag köpt några av kexen som finns i den. Rågkexen, de är grejer. Prova själv.

torsdag, april 15, 2010

Inget ont som inte för något gott med sig

Idag skulle mannen i huset iväg till jobbet. Men han blev tvungen att maila att flyget var inställt.
"Tyvärr, jag kan inte komma till jobbet idag för det har varit vulkanutbrott på Island."
Exakt så skrev han INTE.
Men det måste ju höra till ovanligheterna om folk skrev så. Flygen är i alla fall inställda på grund utav ett stort moln med aska som inte är bra för flygmotorerna. I norra Sverige och i hela Norge.
Jag tror knappast att det går några helikoptrar mellan plattformarna och fastlandet heller, de stränga säkerhetsrutiner (tack och lov).
Det betyder att jag får ha honom hemma idag och det är oklart när flygen är igång igen. Det blir ingen sushi-lunch i Luleå idag. Maken har packat väskan och vet inte när han ska åka. Jag hade visserligen velat ha lunchen men å andra sidan så är mannen hemma och det gillar jag ju också. Det är bara att njuta så länge det varar...

torsdag, april 08, 2010

Livsfarligt på stan

Idag var jag på stan.
Vi stod utanför nya gallerian och pratade. Nästan mitt på gatan på sidan som har bänkar och en soptunna. Jag hade lilla dottern med mig i barnvagnen.
Helt plötsligt landar en stor isklump från taket rakt på barnvagnen.
Jag skrek rakt ut.
Det gjorde inte Alva, hon var oroväckande tyst.
Jag trodde att hon var illa skadad i några sekunder men isklumpen landade på sidan av liggdelen där hon inte hade någon kroppsdel (tack gode gud att fårskinnet var ihoprullat precis där). Så hon klarade sig utan en skråma. Men hon hade lika gärna kunnat få den rakt i ansiktet och dött.

En stycken husägare har ett arg samtal att vänta.

och jag ska inte på stan förrän snön smält bort.


Uppdatering
Taket blev skottat samma dag. Jag har talat med fastighetsbolaget och talat om hur illa det hade kunnat gå. De var förstående, oroade och skickade blommor. Blommor är trevligt, men hade lillan fått minsta blåmärke skulle det inte ha varit tillräckligt...

tisdag, april 06, 2010

Snön har rasat från taket


Vi kom hem från fjällen och då hade snön rasat från taket. Det var nästan att massorna tippat och slagit sönder en hel radda fönster, men det var tur att det inte hände. Våra otroligt snälla och hjälpsamma föräldrar hade varit här och hjälpts åt att skotta så att vi åtminstone skulle ta oss in i huset. Tur att vi har dem.

Här ser ni de stora snömassorna med takraset ovanpå. Fasligt mycket snö, min man är ingen pygmé utan normallång.